Бассейн «академический» — достоинства, недостатки, цены

Другие виды спорта в Академическом районе:

• Единоборства
• Регби
• Аэробика
• Аэробика спортивная
• Бег
• Баскетбол
• Аквааэробика
• Спортивные центры
• Спортшколы
• Фитнес-клубы
• Тренажерные залы
• Акробатика
• Водное поло
• Волейбол
• Гимнастика атлетическая
• Гимнастика воздушная
• Гимнастика оздоровительная
• Гимнастика развивающая
• Гимнастика спортивная
• Гимнастика художественная
• Йога
• Кайтинг
• Калланетика
• Конный спорт
• Легкая атлетика
• Лыжный спорт
• Мини-футбол
• Мотоспорт
• Настольный теннис
• ОФП
• Паркур
• Парусный спорт
• Пауэрлифтинг
• Пейнтбол
• Пилатес
• Плавание
• Прыжки на батуте
• Серфинг
• Синхронное плавание
• Слэклайн
• Танцы
• Disco (диско)
• House (хаус)
• Strip-dance (стрип пластика)
• Балет
• Бальные танцы
• Брейк данс
• Восточные танцы
• Джаз-фанк
• Зумба (zumba)
• Клубные танцы
• Контемпорари
• Латина (Латиноамериканские танцы)
• Ритмика
• Рок-н-ролл
• Русские народные танцы
• Сальса
• Современные танцы (modern dance)
• Стретчинг, растяжка
• Танец живота
• Танец на пилоне (pole dance)
• Фламенко
• Hip-Hop
• Хореография
• Эстрадные танцы
• Теннис
• Тяжелая атлетика
• Футбол
• Чирлидинг
• Шахматы
• Яхтинг
• Бокс
• Рукопашный бой

Бассейны недалеко от других станций метро:

• Краснопресненская
• Баррикадная
• Тушинская
• Улица академика Янгеля
• Кузьминки
• Нижегородская
• Верхние Лихоборы
• Селигерская
• Петровско-Разумовская
• Алтуфьево
• Бибирево
• Медведково
• Партизанская
• Бауманская
• Авиамоторная
• Площадь Ильича
• Римская
• Пятницкое шоссе
• Митино
• Владыкино
• Братиславская
• Лужники
• Фрунзенская
• Воробьевы горы
• Ленинский проспект
• Университет
• Кантемировская
• Борисово
• Дмитровская
• Проспект Мира
• Калужская
• Курская
• Чкаловская
• Нагатинская
• Коломенская
• Волоколамская
• Речной вокзал
• Нахимовский проспект
• Каховская
• Севастопольская
• Парк Культуры
• Кропоткинская
• Добрынинская
• Тульская
• Шаболовская
• Пражская
• Новоясеневская
• 1905 Улица 1905 года
• Выхино
• Сходненская
• Савеловская
• Менделеевская
• Динамо
• Водный Стадион
• Алма-Атинская
• Тропарево
• Беляево
• Коньково
• Электрозаводская
• Красносельская
• Сокольники
• Октябрьская
• Войковская
• Юго-Западная
• Мичуринский проспект
• Проспект Вернадского
• Автозаводская
• Дубровка
• Пролетарская
• Крестьянская застава
• Лермонтовский проспект
• Новокосино
• ВДНХ
• Марьина роща
• Новослободская
• Достоевская
• Перово
• Новогиреево
• Шоссе Энтузиастов
• Петровский парк
• Кунцевская
• Молодежная
• Строгино
• Пионерская
• Маяковская
• Волжская
• Спортивная
• Бульвар Дмитрия Донского
• Улица Старокачаловская
• Лесопарковая
• ЗИЛ
• Тёплый стан
• Ботанический Сад
• Улица Сергея Эйзенштейна
• Щелковская
• Бульвар Рокоссовского
• Комсомольская
• Румянцево
• Планерная
• Бунинская аллея
• Улица Горчакова
• Бульвар адмирала Ушакова
• Улица Скобелевская
• Белорусская
• Щукинская
• Октябрьское Поле
• Бабушкинская
• Пушкинская
• Тверская
• Чеховская
• Алексеевская
• Измайлово
• Семеновская
• Преображенская Площадь
• Раменки
• Новые Черёмушки
• Марьино
• Люблино
• Рязанский проспект
• Жулебино
• Волгоградский проспект
• Багратионовская
• Фили
• Таганская
• Марксистская
• Славянский бульвар
• Черкизовская
• Отрадное
• Свиблово
• Крылатское
• Ростокино
• Рижская
• Чертановская
• Варшавская
• Озёрная
• Локомотив
• Серпуховская
• Павелецкая
• Киевская
• Окружная
• Царицыно
• Ясенево

Бассейны в других районах Москвы:

• Пресненский
• Южное Тушино
• Бирюлёво Восточное
• Кузьминки
• Нижегородский
• Строгино
• Тимирязевский
• Бибирево
• Орехово-Борисово Южное
• Ясенево
• Лефортово
• Митино
• Печатники
• Хамовники
• Академический
• Гагаринский
• Москворечье-Сабурово
• Бутырский
• Мещанский
• Войковский
• Ховрино
• Басманный
• Нагатино-Садовники
• Западное Дегунино
• Аэропорт
• Зюзино
• Арбат
• Даниловский
• Чертаново Центральное
• Вешняки
• Дмитровский
• Беговой
• Раменки
• Братеево
• Обручевский
• Текстильщики
• Некрасовка
• Красносельский
• Таганский
• Якиманка
• Алтуфьевский
• Тропарёво-Никулино
• Проспект Вернадского
• Южнопортовый
• Коньково
• Савёлки
• Косино-Ухтомский
• Алексеевский
• Марьина Роща
• Перово
• Филёвский Парк
• Фили-Давыдково
• Тверской
• Северный
• Куркино
• Покровское-Стрешнево
• Северное Бутово
• Тёплый Стан
• Ростокино
• Метрогородок
• Северное Тушино
• Солнцево
• Ивановское
• Новогиреево
• Южное Бутово
• Хорошёво-Мнёвники
• Лосиноостровский
• Соколиная Гора
• Можайский
• Марьино
• Люблино
• Рязанский
• Выхино-Жулебино
• Марфино
• Хорошёвский
• Измайлово
• Южное Медведково
• Крылатское
• Нагорный
• Сокольники
• Бескудниковский
• Замоскворечье
• Внуково
• Северное Измайлово
• Останкинский
• Щукино
• Левобережный
• Донской
• Бабушкинский
• Чертаново Северное
• Ново-Переделкино

Цены за услуги для обучающихся на дополнительных образовательных программах (ДОП)*, оказываемых в Спортивных комплексах** профессорско-преподавательским составом кафедры физического воспитания и здоровья РАНХиГС

*Услуги в сфере образования по реализации основных и (или) дополнительных образовательных программ НДС не облагаются, ст. 149 Налогового кодекса РФ, ч. 2, п. 14

** Спортивные комплексы: пр-т Вернадского, д. 82;  ул. Садовники, д. 4, корп.2

Все занятия в помещениях Спортивных комплексов проводятся в соответствии с утвержденным расписанием        

Преподаватели и сотрудники Академии оплачивают 80% от ставки оплаты.

В будни с 7.00 до 9.00 свободное плавание в бассейне всего 350 руб. В остальное время 500 руб.

В выходные с 7.00 до 23.00  500 руб.

1 сеанс — 45 минут.

АБОНЕМЕНТ на 10 посещений свободного плавания в бассейне — 3000 руб.

Посетите наш превосходный бассейн полукруглой формы с панорамным остеклением. Форма бассейна идеально подходит для проведения групповых занятий. У нас проводятся занятия по аквааэробике с различной силовой нагрузкой, ОФП(ОФК) для детей (в данной группе могут заниматься дети с особенностями) и взрослых. В нашем банно-оздоровительном комплексе в Москве можно посещать, как групповые занятия в бассейне, так и записаться на индивидуальное занятие или прийти просто поплавать в свободное время. Наши опытные тренеры помогут научиться плавать или поставить правильную технику если вы уже умеете плавать. Также у Вас есть возможность потренироваться на аквабайке, где идет усиленная проработка всех мыщц и сжигание жира.

View the embedded image gallery online at:

Вода в бассейне постоянно фильтруется и проходит санитарную обработку, люди допускаются к плаванию только при предъявлениии медицинской справки и в шапочке для плавания

При себе иметь: медицинскую справку, тапочки нескользящие, шапочку, мыльные принадлежности, мочалку

Занятия для будущих мам в бассейне

• Специальные дыхательные упражнения
• Упражнения для улучшения растяжки
• Упражнения для укрепления мышечного корсета
• Консультации по раннему развитию малыша и занятиям в ванной

Занятия проводит сертифицированный тренер Возможны, как индивидуальные, так и групповые занятия

МАМА и ДИТЯ

Цель занятия — знакомство детей с водной средой, закаливание. Совместные занятия родителей с детьми (только с уверенно плавающими родителями). Возраст детей от 1 года до 4,5 лет. Продолжительность занятия от 30-40 мин.

КРУГЛОГОДИЧНЫЙ набор в детские группы по плаванию

Идет набор в группы и на персональные занятия детей с 5 до 15 лет. С Вашими детьми будут работать квалифицированные и сертифицированные тренеры Готовься к отдыху на море сейчас — научи ребёнка, плавать у НАС!

Занятия ПРОФИ для детей (возраст от 5-15 лет)

Для детей, имеющих базу и начальные навыки плавания. Цель занятия — совершенствование техники плавания. Продолжительность занятия 40-45 мин.

Занятия для начинающих (возраст от 5-15 лет)

Цель занятия: Знакомство детей с водной средой, развитие навыков плавания. Продолжительность занятия 40-45 мин

Программа Aqua fitness

Занятие в воде с использованием специального оборудования. Основная направленность-повышение мышечного тонуса и быстрое снижение веса за счёт свойств воды и комплекса специальных упражнений. Продолжительность 45 мин.

Аквааэробика

Выполнение комплекса танцевальных и спортивных упражнений, находясь при этом в воде, под ритмы музыки. Преимущество аквааэробики над традиционным фитнесом в том, что ею могут заниматься нисколько не подготовленные люди, мужчины и женщины разных возрастов, за исключением совсем пожилых людей, потому что нагрузка на сердце все-таки присутствует.

Кроме разового посещения занятий по аквааэробике за 750 руб. у нас есть абонементы на 10 занятий 5500 руб., 8 занятий 4800 руб., и 4 занятия 2600 руб. Срок абонемента 1 месяц.

Аквабайк

О пользе плавания и аквааэробики знают, пожалуй, все. Но далеко не каждый представляет насколько эффективным и убедительным по результатам является аквабайк — занятия на специальном тренажере установленном в бассейне. Занятия строятся на смене темпа. Тренировки проходят весьма интенсивно. Велотренажеры для занятий в воде — эффективный и безопасный способ привести в форму свое тело

Занятия на водном велотренажере способствуют проработке всех групп мыщц уделяя особое внимание ягодицам, бедрам и голеням

Польза аквабайка

• антицеллюлитный массаж
• эффективное похудение
• профилактика варикоза
• тренировка сердечно-сосудистой системы
• реабилитация суставов
• заряд бодрости на целый день

Специальные комплексы упражнений направленные на омоложение тела и продления активной жизни. Занятия проводятся в сухом зале 1 час и в бассейне 45 мин. Занятия ведет тренер с медицинским образованием