10 ответов на вопросы о всероссийской олимпиаде школьников

Как отдыхать после олимпиады

Про необходимость отдыха вообще и после олимпиады в частности говорят все: и родители, и учителя, и психологи. К сожалению, в современных условиях у школьников часто не бывает возможности полноценно выспаться или провести день на свежем воздухе, не думая о подготовке, заданиях и ответственности. При этом отдых и восстановление – это одна из немаловажных составляющих успеха. После олимпиады можно столкнуться с потерей интереса на фоне общей усталости

Чтобы поскорее восстановиться, важно позволить себе выдохнуть и на какое-то время замедлиться, можно даже уехать отдохнуть

Если возможности кардинально сменить обстановку нет, подойдут и обычные прогулки, поход в музей или кино. В зависимости от индивидуальных особенностей кто-то захочет провести это время в одиночестве, а кто-то, наоборот, в компании.

Напомним, что возвращаться к учебе следует поэтапно, постепенно увеличивая нагрузку.

Подводя итог, отметим, что участие в олимпиадах, безусловно, требует усилий. Но главное, что соревнования – это еще и знания, новые друзья и радость побед.

Главное меню

    • Регистрация на сайте

      • Сотрудники отдела организации приема абитуриентов
      • Часто задаваемые вопросы
      • Нормативные документы приемной комиссии КФУ
      • Документы об утверждении стоимости обучения
      • Контакты
      • Мероприятия и события
      • Новости приемной комиссии
      • Буклет
    • Регистрация на сайте

      • Информирование о приеме
      • Правила приема
      • Калькулятор ЕГЭ
      • План приема (количество мест, вступительные испытания и минимальные баллы)
      • Сроки проведения приема
      • Схема поступления
      • Буклет
      • Справочник для поступающих
      • Медицинский осмотр
      • График проведения Дней открытых дверей 2019-2020
      • Образовательные кредиты
      • Подача документов
      • Расписание вступительных испытаний
      • Дистанционные вступительные испытания
      • Программа вступительных испытаний
      • Прием в пределах особой квоты (льготники)
      • Прием лиц с ограниченными возможностями здоровья
      • Прием победителей и призеров олимпиад
      • Стипендия ректора «Стобалльник»
      • Преимущественное право зачисления
      • Учет индивидуальных достижений
      • Прием на целевые места
      • Стоимость обучения
      • Общежития
      • Списки поступающих
      • Приказы о зачислении
      • Поданные заявления о приеме
      • Итоги приема. Архив
    • Регистрация на сайте

      • Информирование о приеме
      • Правила приема
      • План приема (количество мест, вступительные испытания и минимальные баллы)
      • Сроки проведения приема
      • График проведения Дней открытых дверей
      • Олимпиада для поступающих в магистратуру «Я – Магистрант КФУ»
      • Олимпиада федеральных университетов для поступающих в магистратуру в 2020 г.
      • Образовательные кредиты
      • Подача документов
      • Расписание вступительных испытаний
      • Дистанционные вступительные испытания
      • Программа вступительных испытаний
      • Прием лиц с ограниченными возможностями здоровья
      • Учет индивидуальных достижений
      • Прием на целевые места
      • Стоимость обучения
      • Медицинский осмотр
      • Общежития
      • Списки поступающих
      • Приказы о зачислении
      • Поданные заявления о приеме
      • Итоги приема. Архив
    • Регистрация на сайте

      • План приема
      • Направления обучения
      • Стоимость обучения
      • Образовательные кредиты
      • Правила приема
      • Инструкция по поступлению
      • Перечень вступительных испытаний
      • Программа вступительных экзаменов
      • Расписание вступительных экзаменов
      • Списки рекомендованных в аспирантуру
      • Списки поступающих
      • Правила подачи и рассмотрения апелляций по результатам вступительных испытаний
      • Приказы о зачислении
    • Регистрация на сайте

      • Приемная комиссия по программам ординатуры
      • Правила приема
      • Сроки проведения приема
      • План приема 2020
      • Образовательные кредиты
      • Подача документов
      • Расписание вступительных испытаний
      • Программа вступительных испытаний
      • Стоимость обучения
      • Образец договора на оказание платных образовательных услуг
      • Общежития
      • Поданные заявления
      • Списки поступающих
      • Правила подачи и рассмотрения апелляций по результатам вступительных испытаний
      • Результаты вступительных испытаний
      • Приказы о зачислении
    • Регистрация на сайте

      • Правила приема
      • Документы для поступления
      • Часто задаваемые вопросы
      • Контакты
      • Правила приема
      • Документы для поступления
      • Часто задаваемые вопросы
      • Контакты
      • Приказы о зачислении
      • Правила приема
      • Документы для поступления
      • Часто задаваемые вопросы
      • Контакты
      • Расписание онлайн Дней открытых дверей
      • Прием на обучение по контракту
      • Прием на общих основаниях
      • Прием по квоте
      • Прием соотечественников
      • Требования к документам об образовании абитуриентов
      • Информация для прибытия
      • Правила пребывания иностранных граждан на территории РФ
      • Олимпиады
      • Контакты
    • Бакалавриат / Специалитет

      • Инструкция по поступлению
      • Направления обучения
      • Расписание вступительных испытаний
      • Минимальные баллы для поступления
      • Документы для поступления
    • Магистратура

      • Инструкция по поступлению
      • Направления обучения
      • Расписание вступительных испытаний
      • Минимальные баллы для поступления
      • Документы для поступления
      • Аспирантура
      • Ординатура
      • Предвузовская подготовка для иностранных граждан и лиц без гражданства
      • Программы обмена
      • Летние школы
      • Зимние школы
      • Дополнительные образовательные программы
      • Общая информация
      • Факультеты
      • Информация для поступающих
      • Информация для обучающихся
      • Общая информация
      • Курсы
      • Информация для поступающих
      • Информация для обучающихся
      • Курсы подготовки к ЕГЭ и ОГЭ
      • Летние подготовительные курсы
      • Пробные экзамены
      • Дистанционные подготовительные курсы
      • Учебные пособия
      • Межрегиональные предметные олимпиады КФУ
      • Научная конференция им. Н. И. Лобачевского
      • Конкурсы, олимпиады, профильные школы

Как правильно расходовать силы и не перегореть

При подготовке к олимпиадам очень важно составить план действий и проанализировать текущую нагрузку: например, выписать все задачи, разделив их по степени важности. Так будет наглядно понятно, от чего можно на время отказаться

Перечень олимпиад школьников и их уровней на 2019/20 учебный год по предметам

При подготовке необходимо прислушиваться к собственному организму и заботиться о себе. Человек не может быть продуктивен 24 часа в сутки

Важно восстанавливать силы – высыпаться, гулять на воздухе и давать себе передышку. Ведь, как говорят, чемпионов делает отдых

И, конечно, не стоит ругать себя, если что-то не получается сразу и слету. Процесс подготовки долгий, потому нормально, если какие-то моменты не получаются с первого раза и требуют больших усилий.

Переключайтесь, чтобы эффективнее готовиться к соревнованиям

Для успешной подготовки очень важно уметь на время переключаться с учебы на отдых или другую работу. Чтобы разгрузить мозг и отвлечься от решения задач, необходимо кардинально сменить вид деятельности

Например, сходить на прогулку. Даже 20 минут на свежем воздухе помогут взбодриться и продолжить занятия с новыми силами.

Если гулять не хочется, а любимое занятие – это компьютерные игры, можно устроить перерыв с приставкой или за компьютером

Правда, важно четко ограничить время, разрешив себе поиграть, например, только 20 минут. В таком случае нужно поставить таймер и заранее настроиться: как только он зазвонит, игра прекращается

Также хорошей сменой деятельности для мозга будет решение простых интеллектуальных задачек и ребусов. Кроме того, можно установить на телефон «Таблицы Шульте» – приложение, где нужно находить числа, способствует развитию внимания.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector